ジムに通い続けて三年。運動嫌いな僕がよくまぁ続いたものです。ひとえに、明るくてさわやかなインストラクターさんたち、そしてジムでであった仲間たちのおかげです。
30分ワンセットの運動なのですが、有酸素運動、筋トレがほどよく組み合わされたさまざまなコースがあり、激しめの音楽が流れる中、運動するのですが…ふと気づいたら、運動中、なにか考え事をしている時、すべて前向きに、いい方向に捉えるようになっていることに気づきました。
悩んでいることがあったとしたら…ひょっとしたらこうしたらいいんじゃないか…というアイディアが生まれたり、いや、こういう見方もできるんじゃないか、とかマイナス面ではなくプラス面を見つけようとしたり。
そんな考えている時間あったら、もっと集中してやって！とインストラクターさんに言われそうだけれど（苦笑）
やっぱり運動ってそういう意味でもいいものなのかな…運動嫌いなのによく、ここまでポジティブに明るく生きてこれたものだ！は！テニスも始めちゃったし、さらに運動強化したら僕の性格はどうなってしまうんだ！！
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